Уважаемые форумчанки! Есть ли такие, кто худел по данной системе? Напишите отзывы.
БУЧ позволяет значительно быстрее и эффективнее избавиться от ненужных килограмм и удержать результат на долгое время.
Схема питания в БУЧ следующая:
1 и 2 день - минимум углеводов и максимум белков
3 день – минимум белков и максимум углеводов
4 день – равное количество белков и углеводов
Организм, недополучая углеводы, начинает использовать собственные жировые запасы для производства нужной энергии.
…